Knihy o zdraví od knihkupectví Beletrie

Zumba (+ DVD)

Zumba fitness!

Bavte se jako na party a zhubněte tancem – spálíte až 1000 kalorií za hodinu!

ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější cvičení na světě za doprovodu latinskoamerické hudby je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě.

Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD

Přirozeně štíhlí

Hubnutí začíná v mozku. Myslete štíhle a zbavte se „tlustých návyků“! Tato kniha je věnována všem ženám, které už nesnesou představu hladovění, provinilosti z porušování stravovacích pravidel a děsí se úzkých džínsů a dvojdílných plavek. Stravujte se vyváženě a osvojte si deset pravidel k získání přirozené štíhlosti. Jako bonus kniha obsahuje první startovací týden, jak zdravě vařit.

Knihy o zdraví od internetového knihkupectví Beletrie



Zde je místo pro Vaše názory a komentáře...

You must be logged in to post a comment.